Upewnij się że masz włączony Dźwiek!
Poparty doświadczeniem
Dostosowany do ciebie
Mierzalny efekt
Gwarancja satysfakcji
Nie każda kobieta chcę i ma możliwość trenowania na siłowni, a trening siłowy można również wykonać w domu. W dodatku bez użycia sprzętu. W tym wyzwaniu pomogę Ci przejść cały proces związany ze zrzuceniem od 5 do 10kg. Jeżeli chcesz ćwiczyć w zaciszu swojego domu, czuć się komfortowo, zaoszczędzić czas i pieniądze to ten plan jest dla Ciebie. Potrzebujesz tylko 2 m kwadratowe, telefon, matę, trochę samozaparcia i możesz działać.
Dzięki temu wyzwaniu możesz zmienić swój styl życia jedyne za 8.30 zł dziennie!
Jeśli nie osiągniesz zamierzonych efektów czyli co najmniej -5kg, oddam Ci wszystkie pieniądze.
U mnie masz gwarancje tego, że schudniesz. Ja nie chcę od ciebie żadnych pieniędzy. Chcę Cię tylko zmotywować! Moją misją jest to abyś faktycznie zrzuciła od 5 do 10 kg w ciągu 30 dni.
Posłuchaj – zrobimy tak:
Wpłacasz mi kaucje w wysokości 247 zł i przez 30 dni zrobię absolutnie wszystko, wykorzystam całą swoją wiedzę abyś straciła od 5 do 10 kg w ciągu 30 dni.
Jeżeli nie osiągniesz co najmniej -5kg w 30 dni, to zwrócę Ci wszystkie pieniądze.
Po prostu napiszesz do mnie wiadomość i oddam Ci wszystkie pieniądze a w dodatku umówimy się na konsultacje, na której przeanalizujemy Twój przypadek.
Ile czasu dziennie potrzebuje na inwestycje w siebie?
Zastanów się. Jeżeli narzekasz na permanentny brak czasu to nic się nie martw.
W tym challengu zainwestujesz
30 minut 3 razy w tygodniu na trening siłowy,
15 minut dziennie na trening spalający oraz
60 minut dziennie na przygotowanie posiłków, które i tak codziennie przygotowujesz.
Pamiętaj, że nawet jeśli jesz na mieście, to czas i tak płynie.
Potraktuj ten challenge jako inwestycje w swoje zdrowie i sylwetkę.
Chcesz wyznaczyć swój cel aby był realny do osiągnięcia?
Dużo osób ma motywację tylko na początku swoich wyzwań.
Dlatego tak ważne jest nastawienie głowy na sukces.
Pomogę ustalić Ci cele metodą trzech poziomów, która świetnie sprawdza się w przypadku dużych wyzwań jakim jest zrzucenie od 5 do 10 kg w ciągu 30 dni.
Podzielimy cały proces na trzy etapy i ustalimy mniejsze cele operacyjne w taki sposób, abyś mogła mieć realną wizje tego, co zadzieje się w okresach na przestrzeni całego 30 dniowego wyzwania.
Z tego względu podpiszesz sama ze sobą umowę motywacyjną, która da Ci solidnego kopa do działania.
Będzie to dla Nas (dla mnie i dla Ciebie) potwierdzenie tego, że wiesz co chcesz osiągnąć.
Ja w Ciebie wierzę i będę Cię wspierał !
Boisz się uczucia głodu podczas programu?
Wiem, że nikt nie lubi uczucia głodu.
Rozumiem Cię.
Też nie lubię uczucia głodu, dlatego powiem Ci co najmniej 5 tipów odnośnie tego co zrobić, aby ograniczyć uczucie głodu podczas stosowania challengu.
Masz mało miejsca w domu lub nie masz sprzętu?
Dostaniesz prosty plan treningowy do wykonania w domu. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, przestrzeń do ćwiczeń to tylko 2m²
Nie wiesz jak zdrowo gotować?
Pokaże Ci jak dobrać produkty, tak aby posiłek był zdrowy, pożywny i smaczny.
Co więcej opanowanie tej metody zajmie dosłownie 5 minut.
Nigdy nie liczyłaś kalorii?
Pokażę Ci jak to zrobić na dwa proste sposoby.
Nie potrzebujesz żadnych wzorów!
Nie musisz też liczyć kalorii w skomplikowanych programach dietetycznych ponieważ program jest tak przygotowany, abyś wszystko miała w jednym miejscu.
Jestem przedsiębiorcom. Czas jest dla mnie ważny dlatego zwracam uwagę na Twój czas, który możesz oszczędzić i wykorzystać dla rodziny
Nie chcesz rezygnować z słodkiego?
Jeżeli najdzie Cię ochota na coś słodkiego w trakcie trwania programu to o nic się nie martw.
Przewidziałem to!
Dlatego będziesz miała takie dni, gdzie zjesz swoją ulubioną przekąskę. Wpłynie to w pierwszej kolejności pozytywnie na twój stan psychiczny, oraz, to co jest jest super informacją – przyspieszy Twój metabolizm, przez to efekty przyjdą szybciej.
Byłaś już na diecie i nie zadziałało?
Wiem, że stosowałaś różne.
Doskonale wiem że, diety wege, keto i inne tego typu są trudne i często stosowane w specyficznych przypadkach klinicznych.
Czy wiedziałaś, że dieta keto powstała dla osób, które cierpią na padaczkę, a utrata masy ciała to tylko efekt uboczny?
W moim programie nie będzie takich restrykcji jak w przypadku np. diety keto. W programie łączę kilka założeń z wielu diet dlatego mogę śmiało powiedzieć, że jest to program kompletny.
Nigdy nie ćwiczyłam. Czy mogę skorzystać z programu?
To co zauważyłem w innych tego typu programach to to, że przekazują wiedzę teoretyczną i nie każdemu to wystarczy.
Wiele osób potrzebuje przewodnika, który poprowadzi ich za rękę i powie co mają robić a w trudniejszych chwilach będzie wsparciem i inspiracją do działania.
Dlatego w tym wyzwaniu mocny nacisk dałem właśnie na te aspekty. Dlatego też, nic nie szkodzi, że nic nie ćwiczyłaś.
Program treningowy jest tak przygotowany, aby kobiety początkujące i średniozaawansowane skorzystały z niego w 100% !!
Copyright © Fitkurek. All Rights Reserved.