Program treningowy PREMIUM – 12 tygodni

W programie otrzymujesz:

• pomoc w ustaleniu celów treningowych (100 zł 60 zł);
• wsparcie w analizie czasu i zaplanowaniu treningów pod harmonogram dnia (100 zł
60 zł);
• pliki pomiarowe i wskazówki, jak wykonać pomiary ciała (50 zł 30 zł);
• analizę funkcjonalną ciała, na bazie której ułożony będzie trening (150 zł 80 zł);
• plan zmiany nawyków wg metody Kaizen (150 zł 100 zł);
• plan treningowy na każdy cykl treningowy (600 zł 455 zł);
• program żywieniowy (350 zł 300 zł);
• plan suplementacji (150 zł 100 zł);
• 6 konsultacji przez cały okres trwania współpracy (600 zł 355 zł);
• wsparcie trenera (bezcenne ;));
• wywiad mentalny i ćwiczenia mentalne (150 zł 100 zł);
• dostęp do prywatnej grupy treningowej na facebooku (100 zł 60 zł).

Program przeznaczony jest dla osób na poziomie początkującym, średniozaawansowanym i
zaawansowanym, które chcą :

• pracować nad swoimi przekonaniami dotyczącymi wyglądu i akceptacji siebie;
• w świadomy i harmonijny sposób rozwijać swoje ciało;
• zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i estetyczną sylwetkę;
• zrzucić zbędne kilogramy;
• pozbyć się bólu w kręgosłupie;
• zaznać odmiennego podejścia i nowych bodźców treningowych;
• zapewnić sobie kompleksową usługę ze wsparciem i opieką.